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?良好习惯成就人生2026主题班会

目录01一、认识良好习惯MORALDEVELOPMENTCLASS

习惯是什么概念定义习惯是指积久养成的生活方式。它可以是每天按时起床、刷牙洗脸等日常行为，也可以是思考问题、处理事情的方式。表现形式习惯有很多种表现形式，比如行为习惯，像坐姿端正、走路姿势正确；语言习惯，说话文明礼貌；思维习惯，遇到问题积极思考等。存在范围习惯存在于我们生活的方方面面，学习上有学习习惯，生活中有生活习惯，社交中有社交习惯。

良好习惯的特点自律性良好习惯具有自律性，不需要别人监督，自己就能主动去做。比如每天自觉完成作业，不需要家长催促。持久性良好习惯一旦养成，会持续很长时间。就像坚持每天阅读，会成为长期的习惯，受益终身。有益性良好习惯对我们的成长和发展有益。例如坚持锻炼的习惯，能让我们拥有健康的身体。

不良习惯的影响学习受阻不良习惯会影响学习。比如上课注意力不集中，写作业拖拉，会导致学习成绩下降。健康受损一些不良习惯会损害身体健康。像挑食、不爱运动，可能会造成营养不良、体质下降。社交不良不良习惯在社交中也会产生负面影响。比如不讲卫生、爱说脏话，会让别人不愿意和我们交往。

02CHAPTER二、学习中的良好习惯

课堂学习习惯认真听讲上课时眼睛要注视老师和黑板，耳朵认真听老师讲解，不做小动作，不东张西望。积极发言要勇敢地举手发言，表达自己的想法和观点，这样不仅能锻