直面挫折成长--中小学主题班会课件.pptxVIP

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CONTENTS01一、认识挫折02二、挫折的影响03三、应对挫折的方法04四、挫折中成长

PART01一、认识挫折我们的世界正在改变

挫折定义什么是挫折挫折就是我们在做事情的时候遇到的困难和阻碍，比如考试没考好、和朋友闹别扭、比赛输了等。这些事情会让我们心里不好受。挫折的普遍性每个人都会遇到挫折，不管是大人还是小孩。比如科学家做实验也会失败很多次，运动员比赛也有输的时候，所以挫折是很常见的。挫折的表现形式挫折可以是学习上的，像难题不会做；也可以是生活中的，比如自己系不好鞋带；还可以是社交方面的，比如被同学误解。

挫折感受难过当我们遇到挫折时，会觉得心里很难过，就像被乌云遮住了太阳。比如考试没达到自己的目标，会忍不住想哭。沮丧挫折会让我们感到沮丧，觉得自己很没用。比如参加比赛没有获得好成绩，会觉得自己不如别人。失望我们原本对一件事情抱有很大的期望，结果没做好，就会感到失望。比如期待去公园玩，结果因为下雨去不了了。

挫折案例考试失利小明在一次数学考试中只考了60分，他原本以为能考80分以上，这让他很沮丧，觉得自己学习不够好。比赛失败小红参加学校的跳绳比赛，没有进入前三名，她心里很难过，觉得自己平时的练习都白费了。交友矛盾小刚和他的好朋友因为一点小事吵架了，他们好几天都不说话，小刚心里很失落，不知道该怎么解决。

PART02二、挫折的