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小学生面对挫折心理健康教育教案

一、教学目标

1.认知目标：引导学生认识到挫折是生活中普遍存在的正常现象，理解挫折产生的原因多种多样，并初步了解挫折可能带来的积极与消极影响。

2.情感目标：帮助学生体验面对挫折时可能产生的情绪（如难过、沮丧、生气），并学会接纳这些情绪，减少因挫折而产生的过度自我否定和恐惧。

3.行为目标：通过具体情境学习和活动演练，使学生掌握几种积极应对挫折的实用方法与策略，如调整想法、分解目标、寻求帮助、自我鼓励等，并能在实际生活中尝试运用。

二、教学重难点

教学重点：帮助学生建立对挫折的正确认知，认识到“遇到困难不等于失败，而是成长的机会”。

教学难点：引导学生将学到的应对策略内化，并迁移到真实的生活情境中，克服遇到挫折时的本能退缩反应。

三、教学准备

1.多媒体课件，包含图片、简短动画或视频案例。

2.“挫折能量卡”纸质卡片（用于记录应对方法）。

3.“我的成长故事”记录单。

4.轻松、积极的背景音乐。

5.布置一个温馨、安全的课堂环境。

四、教学过程

（一）暖身活动：认识“挫折”这位朋友（约15分钟）

1.情境导入：播放一段简短的动画，内容可以是：小兔子想搭一个积木高塔，总是搭到一半就倒塌；小鸟学习飞翔，一次次从低处摔下来。教师提问：“动画里的小动物们遇到了什么情况？它们的心情看起来怎么样？”

2.头脑风暴：教师板书“挫折”二字。提问：“同学们，在你们的学