正念减压法对不同妊娠阶段孕妇焦虑及抑郁的影响梳理与核心解析.docx

，缓解效果更为突出。由此可见，正念减压法是缓解孕妇抑郁、焦虑的有效手段，在临床上具有积极的推广应用价值。参考文献[1]王杰，刘娜，孙维嘉等正念干预促进孕妇身心健仅于该妊娠的相应阶段内完成。针对B组的这

，缓解效果更为突出。由此可见，正念减压法是缓解孕妇抑郁、焦虑的有效手段，在临床上具有积极的推广应用价值。参考文献[1]王杰，刘娜，孙维嘉等正念干预促进孕妇身心健

仅于该妊娠的相应阶段内完成。针对B组的这3个小组，干预1次/周，1.5h/次。具体操作为：(1)第1周：帮助孕妇掌握正念减压法的意义及其目的，并引导其对此法之内

的效果”。2015年初，临床与咨询心理学专业委员会(隶属于中国心理学会)特