自律筑根基 好习惯成才.pptxVIP

?自律筑根基好习惯成才通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识自律与好习惯OpeningReview02二、自律和好习惯的重要性ExplorationLearning03三、如何培养自律和好习惯InteractionPractice04四、自律和好习惯实践ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识自律与好习惯OPENINGREVIEW

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，不做不该做的事情。比如在写作业的时候，即使旁边有好玩的玩具，也能控制自己先完成作业。遵守规则自律要求我们遵守各种规则，像在学校要遵守课堂纪律，上下楼梯靠右行；在马路上要遵守交通规则，红灯停绿灯行。坚持行动自律是一种持续的行动，比如每天坚持早起、坚持阅读，不管遇到什么困难都不轻易放弃。

好习惯的定义有益健康好习惯包括保持良好的生活习惯，如每天按时刷牙、洗脸、洗澡，保证充足的睡眠，这样有助于身体健康。促进学习培养品德学习上的好习惯能帮助我们提高成绩，比如课前预习、认真听讲、课后及时复习等。拥有良好的品德习惯，如尊重他人、乐于助人、诚实守信等，能让我们成为受欢迎的人。

自律与好习惯的关系相互促进自律有助于养成好习惯，而好习惯又能强化自律。比如一个自律的同学会每天坚持整理书包，久而久之整理书包就成了他