2026九年级上册体育田径中考项目训练.pptx

202X一、教学基本信息演讲人2026-03-11XXXX有限公司202X

2026九年级上册体育田径中考项目训练

XXXX有限公司202001PART.教学基本信息

教学基本信息咱先把这堂课的“户口本”亮一亮。我是带了五届中考体育的老周，外号“田径老炮儿”——倒不是说我跑得多快，主要是带学生摸爬滚打这么些年，对中考田径项目的“脾气”摸得门儿清。这节课是九年级上册体育的田径专项训练课，对象是咱们初三（3）班45个“小运动员”，其中男生23个，女生22个。课时安排是每周3次，每次90分钟，和常规体育课错峰，专门抠中考项目的细节。教材用的是人教版《体育与健康》九年级全一册，但咱可不干巴巴照本宣科，得往里头加“老周牌”秘制调料——比如把技术要点编成顺口溜，用学生爱听的梗举例子。

教室在哪儿？就在学校的400米标准田径场，边上还搭了个临时遮阳棚，毕竟九月的太阳还跟火球似的。器材嘛，除了常规的秒表、卷尺、标志桶，我还自费买了一箱子彩色号码牌，每个学生一个，方便分组；急救箱里的云南白药喷雾都快用空半瓶了，毕竟初三娃练得猛，磕磕碰碰难免。

XXXX有限公司202002PART.教学目标

教学目标咱这课不是瞎练，得有明确的“路线图”。分三个维度说——

体能目标：让身体“支棱起来”中考田径项目就仨：1000米/800米耐力跑、50米短跑、立定跳远（部分地区可能有实心球，咱这届是跳远）。体