坚持每日自律，实现每日精进--中小学主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识自律与精进02二、自律的好处03三、实现自律的方法04四、坚持自律，实现精进

PART01一、认识自律与精进ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

什么是自律自我约束自律就是自己管住自己，比如到了该写作业的时间，不用爸爸妈妈提醒，自己就主动去写作业。规律生活每天按时起床、睡觉、吃饭，有规律的生活也是自律的表现，就像小闹钟一样，到点就做该做的事情。抵制诱惑当面对好吃的零食、好玩的游戏时，能控制自己，先完成重要的事情，这就是抵制诱惑，也是自律。

什么是精进不断进步每天都比前一天学得更多、做得更好，比如昨天只能背一首古诗，今天能背两首，这就是进步。提升能力通过不断地学习和练习，让自己的本领变得更强，像画画、跳舞、写字等方面都能越做越好。完善自我发现自己的不足并努力改正，让自己变得更优秀，比如以前爱发脾气，现在能控制自己的情绪，这就是完善自我。

自律与精进的关系自律是基础只有做到自律，才能有规律地学习和生活，为实现精进打下基础。就像盖房子，自律就是地基。精进是目标自律的最终目的是实现每日精进，让自己不断成长和进步，变得更加优秀。相互促进自律能帮助我们实现精进，而不断的精进又会让我们更有动力去坚持自律，它们是相互促进的关