健康预防网络试题.docVIP

健康预防网络试题

一、单选题（每题3分，共30分）

1.预防流感最有效的方法是（）

A.服用抗生素B.勤洗手C.接种流感疫苗D.多喝热水

2.以下哪种食物有助于增强免疫力（）

A.油炸食品B.新鲜水果和蔬菜C.甜品D.腌制食品

3.保持良好的睡眠对健康很重要，一般成年人每天应保证（）小时的睡眠时间。

A.4-5B.5-6C.7-8D.9-10

4.预防近视，以下做法不正确的是（）

A.保持正确的读写姿势B.长时间使用电子设备C.定期做眼保健操D.增加户外活动时间

5.关于口罩的使用，以下说法错误的是（）

A.佩戴口罩可有效预防呼吸道传染病B.口罩佩戴越紧越好C.一次性口罩使用后应及时丢弃D.口罩要定期更换

6.预防心血管疾病，应减少摄入（）

A.膳食纤维B.不饱和脂肪酸C.钠盐D.维生素

7.以下哪种运动方式对关节损伤较小（）

A.长跑B.跳绳C.游泳D.篮球

8.预防艾滋病，以下行为正确的是（）

A.与他人共用注射器B.不安全性行为C.母婴传播D.正确使用安全套

9.室内空气污染可能会影响健康，以下哪种做法有助于改善室内空气质量（）

A.紧闭门窗B.大量使用