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本次班会内容CONTENTS01一、认识嫉妒心理02二、豁达待人好处多03三、调节嫉妒心理方法04四、班级实践行动

PART01一、认识嫉妒心理ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

嫉妒初印象嫉妒的模样嫉妒就像一个小怪兽，当别人比自己做得好、拥有的东西比自己多时，心里就会冒出酸酸的感觉，这就是嫉妒在捣乱啦。嫉妒的表现有的同学会在别人取得好成绩时，故意说风凉话；有的会不愿意和比自己优秀的同学一起玩；还有的甚至会偷偷破坏别人的东西。嫉妒的小例子比如小明看到小红画画比赛得了奖，心里很不服气，就说小红是靠运气才得奖的，这就是嫉妒的表现。

嫉妒的危害伤害友情嫉妒会让我们对朋友产生不满和敌意，破坏和朋友之间的感情。比如因为嫉妒，可能会和原本很好的朋友吵架，最后不再是好朋友。影响心情嫉妒会让自己变得不开心，整天想着别人的好，忽略了自己的优点，心情会变得很糟糕，做什么事情都提不起劲。阻碍进步如果总是嫉妒别人，就会把时间和精力都放在别人身上，而不去努力提升自己，这样自己就很难取得进步啦。

嫉妒的根源比较心理我们总是喜欢和别人比较，当发现自己在某些方面不如别人时，就容易产生嫉妒心理。比如看到同学的玩具比自己的好，就会心里不舒服。自我认知不足有时候我们没有看到自己的优点和长处