2026妇产科经期饮食养生题目及答案（经期养生版）.docVIP

2026妇产科经期饮食养生题目及答案（经期养生版）

一、单选题（每题2分，共30分，每题只有一个正确答案）。

1.经期饮食中，以下哪种食物应尽量避免？

A.红糖水

B.牛奶

C.冷饮

D.海带

2.经期女性应多摄入哪种维生素以帮助缓解疲劳？

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

3.经期女性应避免食用哪种调料？

A.生姜

B.花椒

C.葱

D.蒜

4.经期女性应多食用哪种水果以补充铁质？

A.香蕉

B.苹果

C.西瓜

D.桔子

5.经期女性应避免哪种饮料？

A.绿茶

B.红茶

C.咖啡

D.花草茶

6.经期女性应多食用哪种肉类以补充蛋白质？

A.猪肉

B.鸡肉

C.鱼肉

D.牛肉

7.经期女性应避免哪种食物以防止水肿？

A.燕麦

B.鸡蛋

C.豆类

D.面包

8.经期女性应多食用哪种蔬菜以补充钙质？

A.西兰花

B.胡萝卜

C.土豆

D.洋葱

9.经期女性应避免哪种食物以防止消化不良？

A.鸡肉

B.牛奶

C.酸奶

D.面包

10.经期女性应多食用哪种谷物以补充纤维？

A.米饭

B.面条

C.糙米

D.白面包

11.经期女性应避免哪种食物以防止贫血？

A.红肉

B.绿叶蔬菜

C.水果

D.豆类

12.经期女性应多食用哪种坚果以补充健康脂肪？

A.核