直面挫折培养抗压能力.pptxVIP

?直面挫折培养抗压能力新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识挫折贰二、挫折的影响叁三、抗压方法肆四、坚持与成长

壹一、认识挫折立爱国之志·铸民族之魂

挫折是什么困难体验小朋友们，当你在做数学题时，遇到怎么也算不出来的难题，这就是一种挫折，它会让你一时感到困惑和无助。目标受阻比如你参加跑步比赛，特别想跑到前面拿到好成绩，可是途中不小心摔倒了，没办法达成目标，这就是目标受到了阻碍，这也是挫折。期待落空你满心期待周末爸爸妈妈带你去游乐园玩，结果他们突然有事去不了了，你心里肯定会很难过，这也属于挫折。

挫折的表现情绪低落当遇到挫折时，有的小朋友可能会变得不爱说话，耷拉着脑袋，像霜打的茄子一样，心情非常低落，比如考试没考好就会这样。行为退缩有些小朋友在挫折面前会害怕再次尝试，像学骑自行车摔倒后，就不敢再骑了，这就是行为上出现了退缩。自我怀疑比如画画比赛没有获奖，小朋友就可能会想自己是不是画画根本不行，开始怀疑自己的能力，对自己失去信心。

挫折的普遍性生活常见在我们的生活里，挫折到处都有。穿衣服时扣子系错了半天解不开，系鞋带总系不好，这些都是生活里发生的小挫折。学习相伴学习上也会常常碰到挫折，背诵课文背不下来，写作文不知道怎么下笔，做英语单词听写老出错等等。成长经历每个人在成长过程中都会遇到挫折，像爱因斯坦小时候也被认为反应迟钝呢，但他后来成为了伟大的科学家，说明挫折是成长中普遍