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2026非遗养生保健师必刷试题及答案

一、单项选择题（总共20题，每题1分）

1.非遗养生保健的核心思想是？

A.以药为主，辅以食疗

B.以气养身，以静制动

C.以动养形，以静养神

D.以术治未病，以养固本

答案：B

2.下列哪项不属于中医养生的基本原则？

A.和平共处

B.动静结合

C.调和阴阳

D.情志调养

答案：A

3.非遗养生保健中，哪种方法强调通过呼吸调节身心？

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.瑜伽

答案：B

4.中医理论中，哪种体质类型的人容易上火？

A.气虚体质

B.阳虚体质

C.痰湿体质

D.热性体质

答案：D

5.下列哪项是中医养生中常用的食疗方法？

A.生吃蔬菜

B.多喝冷饮

C.少食多餐

D.过量饮酒

答案：C

6.非遗养生保健中，哪种方法强调通过肢体动作调和气血？

A.拔罐

B.穴位按摩

C.草药泡脚

D.艾灸

答案：B

7.中医理论中，哪种情绪容易导致肝气郁结？

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

8.下列哪项是中医养生中常用的情志调养方法？

A.愤怒发泄

B.悲观消极

C.乐观豁达

D.焦虑紧张

答案：C

9.非遗养生保健中，哪种方法强调通过音乐调节身心？

A.节气养生

B.音乐疗法

C.气功疗法

D.食疗养生

答案：B

10.中医理论中，哪种体