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冠心病健康管理
冠心病健康管理定期监测血压并遵医嘱服药,每日钠盐摄入量控制在3-5克,戒烟并减少脂肪摄入,每周进行适度有氧运动(如散步、骑自行车)血压与胆固醇控制通过低热量、低脂饮食及规律运动维持健康体重,避免高血脂和糖尿病风险体重管理优先选择优质蛋白(如瘦肉、鱼类、牛奶),增加新鲜蔬果摄入,避免高胆固醇食物饮食建议增加膳食纤维摄入,保持规律排便习惯便秘预
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