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?扭伤擦伤校园简易处理新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识扭伤擦伤贰二、扭伤的简易处理叁三、擦伤的简易处理肆四、预防扭伤擦伤

壹一、认识扭伤擦伤立爱国之志·铸民族之魂

扭伤的定义简单概念扭伤通常是指关节部位突然受到扭转、牵拉等外力作用，导致关节周围的韧带、肌腱等软组织损伤。比如在跑步时不小心崴到脚，就可能造成脚踝扭伤。常见部位常见的扭伤部位有脚踝、手腕、膝盖等。像在体育课上进行篮球运动，快速变向时容易扭伤脚踝；做俯卧撑时手腕用力不当可能会扭伤手腕。表现症状扭伤后，受伤部位会出现疼痛，尤其是在活动受伤关节时疼痛会加剧。还会伴有肿胀，受伤处会比正常的部位鼓起来，有的时候皮肤还会出现淤血，呈现青紫色。

擦伤的定义简单概念擦伤是皮肤表面与粗糙物体快速摩擦而造成的损伤。比如不小心摔倒，皮肤与地面摩擦，就会形成擦伤。常见部位常见于手掌、膝盖、肘部等暴露在外的部位。在操场跑步摔倒时，手掌和膝盖很容易擦伤；在单杠上活动时，肘部也可能会擦伤。表现症状擦伤处会有皮肤破损，能看到有组织液渗出，就像小水珠一样。还会有疼痛感，尤其是接触到衣物或者其他东西时，疼痛会更明显。有时候擦伤面积较大，还会有少量出血。

扭伤擦伤的危害行动不便扭伤后，受伤的关节活动受限，比如脚踝扭伤了就不能正常走路，会影响我们在校园里的日常活动，不能和小伙伴们一起愉快地玩耍。伤口感染擦伤的伤口如果不及时处理，细菌就容易进