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20米端乒乓球跑规则

篇一

1、比赛分男、女组进行，男组分三个小组、女组分二个小组，每小组五人；男、女组分别取每小组第一名进行决赛。

2、左右两条线，球在球拍上平衡小跑到对面（20米）后返回。

3、如果球从球拍上掉到了地上，人必须将球捡起放在球拍上从掉球的地方再开始走。

4、不能用手拿着球走。

篇二

各选手单手持拍，另一只手放于球拍上做好准备，待发令员发出比赛开始口令后，扶球的手应迅速撤离乒乓球，并用球拍托住乒乓球向前方移动，途中手不能扶球，若途中球掉者，原地停下捡球，待球放于球拍后继续前进。选手不能向前扔球，率先持球冲到终点者获胜，若以手扶球或向前方扔球者，成绩无效。