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2026年福建体育考试卷子及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指人体在运动中所表现出的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等身体素质的综合体现。

2.体育锻炼可以增强_______系统、呼吸系统和心血管系统的功能。

3.篮球运动中的运球、传球、投篮等基本技术属于_______技能。

4.仰卧起坐是常用的_______训练方法，可以有效锻炼腹部肌肉。

5.跑步是一种常见的有氧运动，可以有效提高_______能力。

6.游泳运动可以锻炼全身肌肉，特别是_______和背部肌肉。

7.瑜伽是一种综合性的健身方法，可以提高身体的柔韧性和_______。

8.乒乓球运动中的发球、接球、回球等技术属于_______技能。

9.力量训练可以帮助提高肌肉的力量和_______。

10.体育锻炼可以促进青少年的_______发育和心理健康。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼可以完全替代药物治疗。（）

2.长跑可以有效提高心肺功能。（）

3.篮球运动不需要进行力量训练。（）

4.仰卧起坐是锻炼腿部肌肉的有效方法。（）

5.游泳是一种低冲击运动，适合所有年龄段的人。（）

6.瑜伽可以帮助提高身体的柔韧性和力量。（）

7.乒乓球运动不需要进行体能训练。（）

8.力量训练可以帮助提高身