暴饮暴食危害健康--中小学主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识暴饮暴食02二、身体危害03三、案例分析04四、健康饮食

PART01一、认识暴饮暴食ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

暴饮暴食定义过量进食暴饮暴食就是在短时间内吃进大量的食物，远远超过了我们身体正常的消化能力。比如一顿饭吃好几大碗米饭，还吃很多大鱼大肉。无节制饮食不按照正常的饮食规律，想吃就吃，没有控制。像零食不断，刚吃完饭没多久又吃很多糖果、薯片等。频率过高经常这样毫无节制地大量进食，不是偶尔一次。比如连续几天都暴饮暴食。

常见场景节日聚会在过年、生日等节日聚会时，餐桌上有很多好吃的，小朋友可能会因为开心而吃很多，不知不觉就暴饮暴食了。自助餐厅在自助餐厅里，食物种类丰富，有些小朋友觉得可以随便吃，就会不停地拿各种食物吃。情绪影响当小朋友心情不好或者特别开心的时候，可能会通过吃东西来发泄或者庆祝，从而导致暴饮暴食。

表现特征肚子撑胀暴饮暴食后，肚子会被撑得鼓鼓的，感觉很不舒服，甚至走路都有点困难。恶心呕吐吃太多食物，肠胃负担过重，可能会出现恶心、想要呕吐的症状。消化不良暴饮暴食会让肠胃不能正常消化食物，出现肚子痛、打嗝、放屁等消化不良的表现。

PART02二、身体危害SAFETYALWAYSBYMYSI