放下成长心中烦恼忧愁 乐享无忧无虑纯真童年--中小学主题班会课件.pptxVIP

?放下成长心中烦恼忧愁乐享无忧无虑纯真童年新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识成长烦恼贰二、剖析烦恼根源叁三、放下烦恼方法肆四、乐享纯真童年

壹一、认识成长烦恼立爱国之志·铸民族之魂

烦恼初体验学习压力很多同学在学习中会遇到难题，比如数学的复杂应用题，语文的作文写作等，这些都会给我们带来压力，让我们感到烦恼。同学矛盾和同学相处时，可能会因为一些小事发生争吵，比如借东西不还、争抢玩具等，这会让我们心里不开心。家庭期望家长都希望我们能取得好成绩，有时候会给我们报很多辅导班，这会让我们觉得很累，产生烦恼。

烦恼的表现情绪低落当我们有烦恼时，会变得不爱说话，总是唉声叹气，对喜欢的事情也提不起兴趣。注意力不集中心里想着烦恼的事情，上课的时候就容易走神，做作业也会出错。睡眠不好烦恼会让我们晚上睡不着觉，翻来覆去地想那些不开心的事。

烦恼的影响影响学习因为烦恼，我们学习时不能全身心投入，成绩可能会下降。影响健康长期有烦恼会让我们的身体变得虚弱，容易生病。影响人际关系心情不好时，我们可能会对同学发脾气，这样会影响和同学的关系。

贰二、剖析烦恼根源溯千年之源·承文化之根

自身因素期望过高我们给自己设定了太高的目标，一旦达不到，就会很失落，产生烦恼。性格内向性格内向的同学遇到烦恼时，不喜欢和别人说，自己闷在心里，烦恼就会越来越多。缺乏自信觉得自己什么都做不好，遇到困难就容易退缩，