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情绪管理考试题库答案解析汇总.doc

情绪管理考试题库答案解析汇总.doc

    情绪管理考试题库答案解析汇总

    一、选择题（每题3分，共30分）

    1.当你感到愤怒时，以下哪种做法有助于控制情绪？

    A.立刻大声争吵

    B.深呼吸并尝试冷静思考

    C.摔东西发泄

    2.以下哪种情绪不利于身心健康？

    A.积极乐观

    B.焦虑抑郁

    C.平和冷静

    3.面对压力时，哪种情绪反应较为合适？

    A.过度紧张

    B.坦然面对并积极应对

    C.逃避退缩

    4.情绪的产生主要与什么有关？

    A.外部事件

    B.自身性格

    C.两者都有关系

    5.当你被他人误解时，较好的情绪处理方式是？

    A.马上指责对方

    B.耐心解释说明

    C.不理会对方

    6.以下哪种活动有助于改善情绪？

    A

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