运动损伤预防应急处理--中小学主题班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识运动损伤02二、运动损伤预防03三、应急处理方法04四、树立安全意识

PART01一、认识运动损伤ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

常见损伤类型擦伤擦伤是皮肤表面与粗糙物体摩擦而引起的损伤。比如在跑步时不小心摔倒，膝盖、手肘等部位与地面摩擦，就容易出现擦伤。擦伤后皮肤会有破损、出血，还会有疼痛感。扭伤扭伤通常是关节部位突然受到扭转或牵拉导致的。像在打篮球时，突然变向可能会扭伤脚踝，扭伤后关节会迅速肿胀、疼痛，活动也会受到限制。骨折骨折是比较严重的运动损伤，多因外力直接撞击或间接暴力引起。比如从高处坠落，可能导致手臂或腿部骨折。骨折部位会剧痛，还可能出现畸形、肿胀等情况。

损伤危害影响身体发育小学生正处于身体快速发育阶段，运动损伤可能会影响骨骼和肌肉的正常生长。比如骨折如果处理不当，可能会导致肢体发育不对称。耽误学习生活受伤后需要休息和治疗，会耽误上学时间，影响学习进度。而且受伤期间行动不便，日常生活也会受到很大影响，比如不能正常走路、上下楼梯等。造成心理阴影严重的运动损伤可能会让小学生对运动产生恐惧心理，不敢再参与一些体育活动，从而影响他们的运动积极性和身心健康。

损伤原因准备活动不足如果在运动前没有充分做好准