8.3.1 评价自己的健康状况（教师版）-八年级下册生物同步精品讲义（人教版 ）.docxVIP

第一节评价自己的健康状况

课程标准（2022年版）

课标解读

生活习惯与行为选择能够影响人体健康

尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题

全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的意义

学会调节情绪的技能，保持心理健康

评价自己的健康状况概念：指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱

评价自己的健康状况

保持愉快心情儿童青少年心理健康的核心：保持心情愉快

保持愉快心情

调节情绪的方法转移注意力，如：听歌、踢球

调节情绪的方法

合理宣泄烦恼，如：和朋友倾诉

自我安慰

考点01健康的概念

【典型例题】健康和长寿是每个人追求的目标，按照国际卫生组织的标准，下列状况不属于健康指标的是（）

A．体质上无疾病 B．具有完整乐观的心理状态

C．体型匀称、五官端正 D．良好的社会适应

答案C

解析

健康是指一个人在身体上、心理上和社会适应等方面都处于良好的状态，传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病和不虚弱，还要具备生理、心理状态和良好的社会适应能力，C符合题意。

【方法指导】健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾