2025年下学期高一化学考试焦虑调节试题（二）.docVIP

2025年下学期高一化学考试焦虑调节试题（二）

一、选择题（每题3分，共30分）

考试焦虑的生理表现不包括以下哪项？

A.心跳加速

B.注意力集中

C.手心出汗

D.肌肉紧张

在化学考试中遇到难题时，以下哪种做法最有助于缓解焦虑？

A.立即放弃，先做简单题

B.反复纠结题目细节，直到解出

C.深呼吸3次后，尝试回忆相关知识点

D.与邻座同学小声交流思路

以下哪种复习方法可能加剧考试焦虑？

A.制定详细的复习计划，分模块突破

B.考前一晚熬夜刷题，临时记忆知识点

C.通过思维导图梳理化学方程式体系

D.模拟考试环境进行限时训练

心理学中的“耶克斯-多德森定律”表明，焦虑水平与学习效率的关系是：

A.焦虑越高，效率越高

B.焦虑越低，效率越高

C.中等焦虑水平时效率最高

D.两者没有直接关联

考试前一天，以下哪项活动最不利于调节焦虑？

A.适量运动（如散步、慢跑）

B.观看轻松的纪录片

C.反复背诵化学元素周期表到深夜

D.与家人聊天放松心情

当考试中出现“大脑空白”时，以下应对方式正确的是：

A.拍打头部，强迫自己回忆

B.闭眼深呼吸，默念“我能行”3次

C.立即举手向监考老师求助

D.放弃该题，直接交卷

以下哪种认知方式容易导致考试焦虑？

A.“这次考试是检验学习成果的机会，尽力就好”

B.“如果化学考不好，说明我根本不适合学理科