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2025年心理健康知识竞赛题库含答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.以下哪项属于心理健康的核心标准？

A.每天保持积极情绪

B.能够适应环境变化并保持心理平衡

C.记忆力达到同龄人平均水平

D.没有经历过重大挫折

答案：B

2.青少年出现“情绪波动大、容易与父母冲突”的现象，最可能与哪种心理发展特征相关？

A.自我意识增强

B.认知能力下降

C.生理发育滞后

D.社会支持缺失

答案：A

3.以下哪种表现不属于抑郁症的典型症状？

A.持续两周以上的情绪低落

B.对原本感兴趣的活动失去兴趣

C.偶尔因考试失利感到沮丧

D.睡眠障碍或食欲显著变化

答案：C

4.当个体面对压力时出现“注意力不集中、过度担心未来”，这属于压力反应的哪个阶段？

A.警觉阶段（战斗或逃跑）

B.抵抗阶段（适应压力）

C.衰竭阶段（资源耗竭）

D.放松阶段（恢复平衡）

答案：B

5.认知行为疗法（CBT）的核心干预目标是？

A.挖掘童年创伤经历

B.改变不合理的思维模式

C.增强患者的情绪表达能力

D.调整家庭互动模式

答案：B

6.儿童在3-6岁出现“语言爆发期、喜欢模仿成人行为”，这符合哪个心理发展理论的关键期？

A.埃里克森人格发展