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小学科学运动与健康练习卷

考试时间：60分钟?总分：100分?年级/班级：小学三年级

**小学科学运动与健康练习卷**

一、选择题（每题2分，共20分）

1.人体需要的能量主要来自哪种食物？

A.蔬菜

B.水果

C.谷物

D.肉类

2.以下哪项是正确的运动前准备活动？

A.直接开始剧烈运动

B.拉伸身体，活动关节

C.喝大量水

D.立即吃零食

3.骨骼健康的重要元素是什么？

A.氢

B.氧

C.钙

D.碳

4.运动后应该怎么做？

A.立即坐下休息

B.喝水补充水分

C.立即洗澡

D.继续吃高糖食物

5.以下哪种运动适合增强心肺功能？

A.跳绳

B.舞蹈

C.举重

D.滑板

6.睡眠不足会对身体产生什么影响？

A.提高免疫力

B.增强记忆力

C.导致疲劳

D.促进生长

7.以下哪种食物富含维生素C？

A.面包

B.鸡蛋

C.橙子

D.牛奶

8.运动时如何保持水分？

A.等口渴了再喝水

B.每隔10分钟喝一小杯水

C.喝含糖饮料

D.不喝水

9.以下哪种行为有助于保护眼睛？

A.长时间看手机

B.远离电子屏幕

C.一直眨眼

D.戴墨镜

10.身体活动不足会导致什么健康问题？

A.心跳加快

B.体重增加

C.骨骼更强壮

D.免疫力增强

二、填空题（每题2分，共20分）

1.