告别烦恼乐享童年--中小学主题班会课件.pptx

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本次班会内容CONTENTS01一、认识烦恼02二、告别烦恼03三、乐享童年04四、行动起来

PART01一、认识烦恼ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

烦恼的定义什么是烦恼烦恼就是让我们心里不开心、感到困扰的事情。比如和朋友吵架了，心里会难受，这就是一种烦恼。烦恼的表现身体上可能会有不舒服，像生气时可能会脸红、心跳加快。情绪上会变得暴躁、难过或者焦虑。烦恼的来源学习上作业多、考试没考好；生活中和家人、朋友闹矛盾；还有可能是自己对自己要求太高，达不到目标而产生烦恼。