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汇报人:01月11日小学生心理健康

教育讲座

CONTENTS目录01情绪认知02压力调节03人际交往04心理求助方法05趣味互动环节

情绪认知01

常见情绪类型开心当小学生考试取得好成绩、得到老师表扬时，会露出灿烂笑容，兴奋地和同学分享喜悦，这种积极情绪能让他们更有动力学习。生气同桌不小心弄坏自己心爱的文具，小学生会皱起眉头、大声表达不满，甚至不愿和对方说话，这是因利益受损产生的愤怒情绪。难过参加班级竞选失败后，小学生可能会低着头、眼眶湿润，独自坐在角落默默流泪，这是面对挫折时的悲伤情绪表现。

情绪的表现面部表情的变化当小明考试得了满分时，他嘴角上扬，眼睛眯成月牙，脸颊泛起红晕，露出开心的笑容，这是喜悦情绪的直接体现。肢体动作的反应课堂上被老师批评后，小华会不自觉地低下头，双手紧紧攥着衣角，身体微微颤抖，表现出明显的紧张和不安。语言表达的差异小红和同学吵架后，说话声音变大，语气急促，还带着哭腔说“我再也不跟你玩了”，这是愤怒情绪的语言表现。

情绪的影响对学习成绩的影响小明因考试前焦虑，数学考试时大脑一片空白，原本会做的题也答错，成绩比平时下降20分。对人际交往的影响小刚被同学嘲笑后愤怒打人，导致同学不愿和他玩耍，一周内没有朋友主动和他说话。对身体健康的影响小华长期压抑情绪，经常出现肚子疼、失眠，去医院检查却没有器质性问题。

压力调节