情绪管理学会冷静处事--中小学主题班会课件.pptx

?情绪管理学会冷静处事通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识情绪02二、冷静的重要性03三、学会冷静的方法04四、实践与巩固

PART01CHAPTERONE一、认识情绪

情绪初印象什么是情绪情绪就像我们内心的小天气，有时候阳光灿烂（开心），有时候狂风暴雨（生气），它是我们对各种事情产生的感受和反应。常见情绪类型开心：比如得到表扬、收到礼物的时候会很开心；生气：被别人欺负、东西被弄坏会生气；难过：和好朋友吵架、心爱的宠物走丢会难过。情绪的表现开心时会笑、手舞足蹈；生气时会皱眉、跺脚；难过时会流泪、耷拉着脑袋。

情绪的影响积极