《老年肌少症蛋白质补充与抗阻运动处方专家共识（2025年版）》.docx

《老年肌少症蛋白质补充与抗阻运动处方专家共识（2025年版）》

一、总则

1.1制定目的

为规范我国老年肌少症临床与社区干预中蛋白质补充及抗阻运动处方的制定与实施，提升干预安全性与有效性，降低失能、跌倒及住院风险，特制定本共识。

1.2制定依据

本共识依据《中国老年人肌少症诊疗指南

（2023）》《营养不良老年人营养干预专家共识

（2022）》《运动处方中国专家共识

（2023）》及国际肌少症工作组（IWGS）、亚洲肌少症工作组（AWGS）2023年更新版等文件，结合我国最新循证证据与临床实践经验编制。

1.3适用范围

本共识适用于≥60岁肌少症或肌少症高风险人群，覆盖医疗机构康复科、老