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右脚外踝骨折护理措施.doc

右脚外踝骨折护理措施

一、急性期护理（受伤后0-72小时）

1.紧急处理

受伤后立即停止活动，避免负重。使用弹性绷带或夹板对踝关节进行临时固定，固定范围需覆盖脚踝及小腿下半部分，保持踝关节中立位（避免内翻或外翻）。固定时注意松紧适度，以能伸入一指为宜，防止影响血液循环。

2.冷敷与抬高患肢

冷敷：受伤后48小时内，每2-3小时冷敷15-20分钟，使用冰袋或冷毛巾包裹毛巾后敷于患处，可减轻局部出血、肿胀和疼痛。

抬高患肢：休息时将右脚抬高至高于心脏水平（如垫枕头），促进静脉回流，缓解肿胀。建议每日抬高时间累计不少于6小时。

3.疼痛管理

若疼痛明显，可遵医嘱服用非甾体类抗炎药（如布洛芬），注意药物剂量和禁忌（如胃肠道疾病患者需谨慎）。避免自行使用活血化瘀药物，以免加重急性期出血。

4.观察患肢情况

密切关注右脚皮肤颜色、温度、感觉及肿胀程度。若出现以下情况，需立即就医：

皮肤苍白、发紫或温度明显降低；

脚趾麻木、刺痛或无法活动；

肿胀持续加重，甚至出现张力性水疱。

二、固定期护理（复位固定后至拆除固定）

1.外固定护理（石膏/支具）

保持清洁干燥：石膏固定期间避免沾水，若不慎浸湿，需用吹风机冷风档吹干或及时更换。支具固定者可拆下清洁，但需在医生指导下操作。

避免石膏断裂：避免用硬物碰撞石膏，睡觉时避免压迫石膏，可在石膏下方垫软枕。