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体育辅导员考试试卷.docx

体育辅导员考试试卷.docx

    体育辅导员考试试卷

    姓名：__________考号：__________

    题号

    一

    二

    三

    四

    五

    总分

    评分

    一、单选题(共10题)

    1.在体育活动中，如何正确进行热身运动？()

    A.立即进行剧烈运动

    B.先进行慢跑，再进行拉伸

    C.直接进行力量训练

    D.先进行静态拉伸，再进行动态拉伸

    2.以下哪项不是运动营养补充品的范畴？()

    A.蛋白粉

    B.维生素和矿物质

    C.抗氧化剂

    D.糖果

    3.在进行长跑时，以下哪种呼吸方式更为合适？()

    A.每次跑两步吸气，每次跑两步呼气

    B.每次跑一步吸气，每次跑一步呼气

    C.每次跑三步吸气，

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