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2026年时间管理填空试题及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.时间管理的核心在于______和______。

2.四象限法则中，重要且紧急的任务属于______象限。

3.SMART原则中的S代表______。

4.时间管理中的“番茄工作法”建议每次专注工作______分钟。

5.设定目标时，应确保目标具有______性、______性、______性和______性。

6.时间管理中的“80/20法则”也称为______法则。

7.时间管理中的“艾森豪威尔矩阵”将任务分为______和______两类。

8.时间管理中的“时间块”是指将时间______。

9.时间管理中的“委托”是指将任务______给他人完成。

10.时间管理中的“优先级排序”是指根据______和______对任务进行排序。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.时间管理只适用于职场人士，不适用于学生。（）

2.四象限法则中，不重要且不紧急的任务属于第四象限。（）

3.SMART原则中的A代表Achievable。（）

4.“番茄工作法”建议在每25分钟休息5分钟。（）

5.设定目标时，应确保目标具有具体性、可衡量性、可实现性和相关性。（）

6.“80/20法则”认为80%的结果来自于20%的努力。（）

7.“艾森豪威尔矩阵”将任务分为重要和紧急两类