原创力文档献县事业编面试题目及答案：情绪管理的技巧
情绪管理技巧测试卷
一、单选题（每题3分，共15分）
1.当你遇到挫折感到沮丧时，以下哪种做法不利于情绪管理？（）
A.找朋友倾诉
B.听音乐放松
C.一直沉浸在沮丧情绪中
D.进行适度运动
2.情绪管理的第一步是（）
A.认识自己的情绪
B.控制自己的情绪
C.发泄自己的情绪
D.忽视自己的情绪
3.在情绪激动时，深呼吸几次的主要作用是（）
A.让自己冷静下来
B.增加氧气吸入量
C.缓解肌肉紧张
D.转移注意力
4.以下哪种心态有助于更好地进行情绪管理？（）
A.悲观消极
B.乐观积极
C
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