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2023版中国成人失眠诊断与治疗指南解读

目录02诊断标准与评估01背景与概述03治疗原则与方法04特殊人群管理05预防与长期管理06指南实施与展望

背景与概述01

临床定义失眠是一种主观睡眠障碍，表现为在充足睡眠机会和环境条件下，持续存在入睡困难（卧床30分钟以上无法入睡）、睡眠维持障碍（夜间觉醒≥2次且清醒时间超过30分钟）或早醒（比预期提前1小时以上），并伴随日间功能障碍（如疲劳、注意力下降或情绪波动）。需排除其他睡眠障碍或物质滥用导致的继发性失眠。流行病学数据中国成人失眠症状现患率约15%（按PSQI评估），COVID-19疫情期间升至29.2%。女性患病风险为男性的1.4倍，45岁以