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2026最新社会体育指导员资格考试技巧真题及答案 .docx

2026最新社会体育指导员资格考试技巧真题及答案 .docx

    2026最新社会体育指导员资格考试技巧真题及答案

    1.单项选择题（每题1分，共30分。每题只有一个正确答案，请将正确选项字母填在括号内）

    1.1社会体育指导员在指导老年人进行力量训练时，首要遵循的原则是（）

    A.大负荷少次数?B.超负荷恢复?C.循序渐进?D.最大力量优先

    答案：C

    1.2依据《全民健身指南》，成年人每周应累计进行中等强度有氧运动的时间不少于（）

    A.75分钟?B.90分钟?C.150分钟?D.300分钟

    答案：C

    1.3在开放性软组织损伤现场急救中，必须首先执行的步骤是（）

    A.止血?B.包扎?C.固定?D.冷敷

    答案：A

    1.4采用

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