坚持自律变优秀--中小学主题班会课件.pptxVIP

?坚持自律变优秀新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识自律贰二、自律在学习中叁三、自律在生活中肆四、坚持自律变优秀

壹一、认识自律立爱国之志·铸民族之魂

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如到了写作业的时间，不需要爸爸妈妈提醒，自己就主动去完成作业。规律生活按照一定的时间安排自己的生活，像每天按时起床、睡觉、吃饭，让生活变得有秩序。抵制诱惑当面对好玩的玩具、好吃的零食等诱惑时，能够控制自己，先完成该做的事情。

自律的好处学习进步自律的同学能合理安排学习时间，认真听讲、按时完成作业，成绩会越来越好。身体健康坚持自律的作息和运动习惯，身体会更棒，不容易生病。培养毅力在自律的过程中，不断克服困难，能让自己变得更有毅力。

不自律的后果学习落后不自律的同学可能会拖延作业，上课分心，导致学习成绩下降。生活混乱生活没有规律，可能会经常丢三落四，影响正常的生活。缺乏自信因为总是不能完成自己的目标，会变得越来越不自信。

贰二、自律在学习中溯千年之源·承文化之根

制定学习计划明确目标确定自己在学习上想要达到的目标，比如这次考试要提高多少分。合理安排时间把学习时间和休息时间合理分配，比如每天安排一个小时做作业，半个小时阅读。定期检查每隔一段时间检查自己的学习计划完成得怎么样，及时调整。

课堂自律认真听讲眼睛看着老师，积极回答问题，不做小动作。做好笔记把老师讲的重点记录下来，方便