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生活急救医疗常识急救常识应急急救讲课人：PPT时间：2026.05内科疾病预防宣教

-心绞痛健康管理糖尿病综合控制支气管哮喘防控胃病预防与保养癌症预防与筛查痛风管理慢性便秘管理慢性肝病管理预防性健康检查目录慢性病自我管理慢性疼痛管理糖尿病足预防

PART1冠心病预防与管理

冠心病预防与管理饮食指导控制热量摄入低盐饮食减少脂肪摄入增加膳食纤维减少胆固醇摄取，优先选择鱼类、豆类及豆制品，避免动物性饱和脂肪酸每日食盐不超过5克，采用低钠饮食避免动物内脏、肥肉、蛋黄等高脂肪食物多摄入新鲜蔬菜、水果及豆制品，保持大便通畅

冠心病预防与管理运动指导循序渐进从轻度运动开始，逐步增加强度，避免过度劳累选择有氧运动如散步、慢跑、太极拳，避免剧烈运动或餐后立即运动

冠心病预防与管理心理调节保持情绪稳定避免激动或大起大落的情绪变化，培养乐观心态药物治疗与监测遵医嘱长期服用降压、调脂、抗血小板药物：不可随意调整剂量常备急救药物(如硝酸甘油)：胸痛持续不缓解时立即就医定期检查心电图、心脏彩超：监测血压、血脂、血糖水平

PART2心绞痛健康管理

心绞痛健康管理饮食保健保持大便通畅戒烟限酒，控制体重，避免情绪激动生活安排避免重体力劳动或竞赛性运动减少精神紧张和长时间工作药物与急救随身携带硝酸甘油：发作时立即停止活动并含服药物，症状持续需就医定期检查血糖、血脂：积极治疗高血压、糖尿病等基础疾病

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