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2026年睡眠管理知识专题测试题

一、单选题（共10题，每题2分，共20分）

1.根据国际睡眠障碍分类第三版（ICSD-3），以下哪种情况不属于睡眠呼吸暂停综合征（AOS）的诊断标准？

A.每小时睡眠中呼吸暂停次数≥5次

B.呼吸暂停时伴有血氧饱和度下降（≤90%）

C.睡眠片段化或日间嗜睡

D.夜间鼾声不规律

2.中国睡眠研究会发布的《中国居民睡眠白皮书2025》显示，以下哪个年龄段的人群平均睡眠时长最短？

A.18-25岁

B.26-35岁

C.36-45岁

D.46-55岁

3.以下哪种药物被列为美国FDA批准的成人慢性失眠非药物治疗方法？

A.扎来普隆（Zolpidem）

B.艾司唑仑（Estazolam）

C.阿戈美拉汀（Agomelatine）

D.氯硝西泮（Clonazepam）

4.根据中国《睡眠卫生指南2025》，以下哪种行为属于良好的睡眠卫生习惯？

A.晚上大量摄入咖啡因

B.睡前长时间使用手机

C.保持规律的作息时间

D.睡前剧烈运动

5.以下哪种仪器主要用于评估睡眠结构，而非监测睡眠障碍？

A.多导睡眠图（PSG）

B.呼吸流量监测仪

C.脑电图（EEG）

D.指尖血氧饱和度监测仪

6.根据世界卫生组织（WHO）的数据，以下哪个国家/地区的成年人睡眠不足率最高