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【2026】年小学生心理健康综合考核试题及答案

一、选择题（每题10分，共30分）

1.当你感到生气或难过时，以下哪种做法是正确的？

A.立刻发泄情绪，打人或摔东西

B.找信任的人倾诉，或者通过画画、运动等方式调节情绪

C.把情绪憋在心里，不让任何人知道

D.忽略情绪，假装自己没事

答案：B

解析：情绪管理是心理健康的重要内容。生气或难过时，应该学会健康地表达和调节情绪。找信任的人倾诉或者通过画画、运动等方式调节情绪都是积极的应对方式。而立刻发泄情绪可能会伤害他人，把情绪憋在心里可能导致心理问题，忽略情绪则不利于心理健康发展。

2.小明在学校被同学嘲笑，他应该怎么做？

A.回骂对方或动手打架

B.告诉老师或家长，寻求帮助

C.以后不再和同学说话

D.转学

答案：B

解析：面对同学嘲笑，回骂或动手打架不是解决问题的好方法，可能会使情况恶化。转学也不现实，逃避问题不利于个人成长。告诉老师或家长是寻求帮助的正确方式，他们可以提供适当的指导和支持，帮助解决问题。以后不再和同学说话则限制了社交能力的发展。

二、判断题（每题5分，共15分）

1.感到害怕或紧张是正常的情绪反应，不需要特别处理。（）

答案：×

解析：感到害怕或紧张是正常的情绪反应，但如果这些情绪长期存在或影响