我爱我本就璀璨的生.pptxVIP

我爱我,本就璀璨的生命525心理健康日从心出发,爱自己是终身浪漫的开始

--我爱我5月25日一525的由来2004年团中央确立,谐音我爱我,旨在提高青少年心理健康意识525的意义关注自我心理健康,学会接纳、关爱自己每年5月25日为全国心理健康日

认识自己,是爱自己的第一步我是谁?我的性格我的兴趣我的价值我是内向还是外向?我喜欢独处还是社交?什么事情让我开心?空闲时我喜欢做什么?我擅长什么?我关心什么?了解自己,才能更好地爱自己

你就是你,独一无二学会欣赏自己的独特不必和别人比较接受自己的不同你是限量版的存在每个人都有独特之处独特的外貌与气质独特的性格与想法独特的天赋与能力

了解自己的性格特点外向型内向型从社交中获得能量善于表达与沟通行动力强从独处中获得能量善于深度思考倾听多于表达混合型无论哪种性格,都有独特的优势。了解自己的性格,接纳真实的自己。内向外向兼具适应性强因情境而异

发现你的兴趣所在阅读运动音乐绘画旅行手工想想看,什么事情让你沉浸其中、忘记时间?那就是你的兴趣所在。

你的价值,无可替代你的价值不取决于不取决于成绩或成就不取决于别人的评价不取决于比较与排名我的存在独一无二独特价值我的存在独一无二我能做什么,有什么贡献能力价值你本身就是有价值的存在价值我存在,我就有价值

接纳自己,从接受不完美开始追求完美的困扰·永远觉得自己不够好·害怕犯错和失败·不断苛责自己接纳不完美的自由