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频闪训练在高校男排运动员接发球训练中的应用研究.pdf

频闪训练在高校男排运动员接发球训练中的应用研究.pdf

    摘要

    在现代排球比赛中，接发球是影响攻防转换效率和比赛胜负走向的关键环节

    之一。成功的接发球不仅依赖于运动员扎实的技术基础和丰富的实战经验，还依

    赖于良好的注意能力和预判能力。目前高校男排运动员的接发球训练仍以重复性

    技术练习为主，导致训练效果提升受限。随着科技手段在体育领域中的深入应用，

    频闪训练作为一种以间歇性视觉遮蔽为基础的新兴训练方法，在多个运动项目中

    被证实可有效提升注意能力、预判能力、运动表现和训练积极性。本研究的目的

    在于探究频闪训练在高校男排运动员接发球训练中的应用效果，期望为高校男排

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