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2026年自我管理能力提升课程资料.pptxVIP

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  • 2026-05-27 发布于湖北
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2026年自我管理能力提升课程资料.pptx

    第一章自我认知与目标设定：绘制个人成长蓝图;01;引入——你的现状与未来;分析——自我认知的三大维度;论证——SMART目标设定的实践框架;总结——目标设定的行动清单;延伸思考——目标设定的心理陷阱;02;引入——你的时间陷阱调查;分析——时间管理的四大漏斗模型;论证——高效时间管理的工具矩阵;总结——时间管理能力提升清单;延伸思考——时间管理的心理陷阱;03;引入——你的能力短板图谱;分析——能力提升的“三阶段九步法”;论证——能力提升的“四

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