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围绝经期女性健康营养建议总结2026

从绝经过渡期开始就应关注女性的营养健康、加强其医学营养管理，从

而改善其整体健康水平和生活质址。«女性围绝经期营养管理中国专家

共识(2025版）〉〉结合专家意见，为围绝经期女性的营养健康管理提供

指导性建议，有助千中老年女性平稳过渡该特殊时期。

►围绝经期相关的疾病、症状及其风险筛查

推荐l：围绝经期女性不仅血管舒缩症状(VMS)和神经心理症状的发病

率高，同时也是罹患多种代谢紊乱、骨质疏松、肌少症以及动脉粥样硬化

性心血管疾病的高危人群，不良的生活方式与其发病密切相关，因此女性

从进入围绝经期开始就应关注营养健康、加强医学营养管理(I级推荐A

类证据）。

推荐2:由千雌激素水平下降会导致多种相关的疾病和／或症状，因此建

议围绝经期女性常规进行围绝经期相关疾病和症状