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- 2026-05-27 发布于四川
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学会自我保护;06;01;;自我防卫意识培养;法律赋予的自卫权利;02;危险环境识别方法;;紧急呼救与脱身策略;03;个人信息保密原则;利益诱导话术;;04;压力早期表现为心率加快、肌肉紧张等生理反应,可通过生物反馈设备(如心率变异性监测仪)量化压力水平。每日进行3次身体扫描练习,记录肩颈、胃部等易紧张区域的反应模式。;;闪回中断技术;05;突发暴力事件应对;意外伤害急救常识;完整报警信息要素;06;紧急联系人设置;;;THANKS
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