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乳腺疾病患者的自我检查方法

清晨的医院乳腺科门诊，总能看见这样的画面：穿浅蓝病号服的阿姨攥着B超单来回踱步，扎高马尾的姑娘拿着检查报告蹲在墙角抹眼泪，戴眼镜的职场女性一边接电话一边说“我在医院，乳腺有点问题”——这几年，“乳腺结节”“乳腺增生”“乳腺癌”这些词，像飘在女性头顶的乌云，越来越近，越来越密。而我作为一名乳腺科医生，最常对患者说的一句话是：“早发现，比任何治疗都管用——而早发现的第一步，就是学会自我检查。”

一、为什么要做乳腺自我检查？——藏在“常见”里的“危险”

上周值夜班，来了个28岁的姑娘，捂着左边乳房喊疼。我给她做触诊时，摸到一个3厘米大的硬块，边界不清，按压时她皱着眉说“像