抵制负面情绪培育阳光心态，小学主题班会课件.pptxVIP

抵制负面情绪培育阳光心态，小学主题班会课件班会

目录01一、情绪小课堂02二、情绪小实践04四、情绪小未来03三、情绪小成长

PART01副标题自己遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、情绪小课堂

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.情绪小侦探1情绪就像天气，有时晴朗有时阴云密布，我们要学会观察和识别自己的情绪。2情绪有好有坏，但我们要学会用积极的方式去面对，比如深呼吸、运动、和朋友分享。3情绪不是敌人，而是我们内心的小朋友，我们要学会和它做朋友。

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.情绪小剧场1小明在课堂上被老师批评，心情低落，躲在角落里。2他可和同学一起讨论，或者找老师倾诉，情绪会慢慢变好。3情绪就像小船，我们用积极的方式去摆渡，就能驶向快乐的港湾。

3.情绪小工具1情绪日记本：我们可每天记录自己的情绪，帮助我们更好地知晓自己。2深呼吸练习：当我们感到紧张时，可深吸一口气，慢慢吐出，让心情平静下来。13情绪调节小技巧：比如听音乐、画画、运动，都是调节情绪的好方法。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.情绪小榜样1小红在考试失利后，没有沮丧，而是和同学一起分析错题，找到进步的方向。2小刚在遇到困难时，主动寻求帮助，用积极的态度面对挑战。3每个人都有情绪，我们要学会用阳光的心态去面对，让情绪成为我们成长的助力。

二、情绪小实践