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如何设计适合自己HIIT健身计划.pdf

如何设计适合自己HIIT健身计划.pdf

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    如何制定最适合自己的计划

    2020-07-1611:37

    如何设计一套专属于你自己的HIIT计划

    HIIT是这两年比较火的一项运动，它的全称叫作「高强度间歇训练」。

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