情绪失控学会冷静处理--中小学班会课件.pptxVIP

?情绪失控学会冷静处理通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识情绪失控OpeningReview02二、了解冷静处理ExplorationLearning03三、学会冷静处理的方法InteractionPractice04四、实践与巩固ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识情绪失控OPENINGREVIEW

什么是情绪失控突然爆发情绪失控常常表现为突然地大发雷霆，比如原本安静地在教室里写作业，可能因为一点小事就突然把笔一扔，大发脾气。难以自控当情绪失控时，自己很难控制住自己的行为和言语，可能会说出一些伤人的话，或者做出一些冲动的举动，像用力推搡别人。行为过激情绪失控时的行为往往会超出正常范围，比如生气时可能会把桌子上的东西都扫到地上。

情绪失控的表现面部表情生气时可能会眉头紧皱、眼睛瞪大、脸红脖子粗，这些都是情绪失控时常见的面部表现。肢体动作言语表达可能会跺脚、挥舞手臂、用拳头砸东西等，通过激烈的肢体动作来发泄情绪。会说出一些愤怒、抱怨的话语，甚至可能会骂人，话语往往比较冲动和不理智。

情绪失控的危害伤害他人情绪失控时说的话和做的事可能会伤害到身边的同学和朋友，让他们感到伤心和委屈。影响关系经常情绪失控会破坏和他人的友好关系，大家可能会因为害怕你的脾气而不愿意