培养自律良好品行--中小学班会课件.pptxVIP

?培养自律良好品行新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识自律贰二、自律在学习中叁三、自律在生活中肆四、培养自律的方法

壹一、认识自律立爱国之志·铸民族之魂

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如在没有大人监督的时候，也能按时完成作业，不偷偷去玩游戏。规则遵守遵守学校的规章制度、班级的纪律，还有家里的规矩，这都是自律的表现。就像在课堂上要安静听讲，不能随意讲话。目标坚持给自己设定一个小目标，然后努力坚持去实现它。比如每天坚持阅读20分钟，不管遇到什么困难都不放弃。

自律的好处学习进步自律的同学能更好地安排学习时间，提高学习效率，成绩也会更优秀。就像有的同学每天都认真完成作业，复习和预习功课，考试就会取得好成绩。身体健康养成自律的生活习惯，按时睡觉、起床，坚持锻炼，身体会更棒。比如每天早睡早起，坚持跑步，就不容易生病。品德高尚自律能让我们懂得尊重他人，遵守道德规范，成为一个有良好品德的人。比如在公共场合不随地吐痰，主动给老人让座。

不自律的后果学习下滑如果不自律，学习时总是三心二意，就会导致成绩下降。比如一边写作业一边看电视，作业质量就会很差。身体变差不自律的生活方式，如熬夜、吃垃圾食品，会影响身体健康。像经常吃薯片、喝可乐，可能会变得肥胖，还容易生病。朋友减少不自律的人可能会经常违反规则，不尊重他人，这样就会让朋友远离自己。比如总是抢别人的玩具，大家就不愿意和他