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春困的饮食调理方法

春天的风刚吹软枝头的新芽，很多人的生活就先陷入了“困局”：早上闹钟响到第三遍，手摸手机时脑子还像裹着层浸水的棉花；上班坐电脑前，盯着文档不到半小时，眼皮就开始“打架”，打字能把“方案”写成“方安”；连中午吃个饭，刚放下筷子，困意就像潮水一样涌上来，恨不得趴在桌子上睡半小时——这就是让所有人都“头疼”的春困。

春困不是病，但困起来真的“误事”：学生上课跟不上老师的节奏，职场人敲错重要文件，连主妇买菜都能忘了拿钥匙。更让人郁闷的是，明明前一天晚上睡了八小时，怎么还是困得睁不开眼？其实，春困的背后，除了季节变化的生理原因，我们的“吃”占了很大一部分责任。今天，我们就从“吃”入手，