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五年级上体育技能试题及答案

一、选择题（每题3分，共15分）

1.以下哪种运动项目主要锻炼的是腿部力量？（）

A.俯卧撑B.仰卧起坐C.深蹲

2.跑步时正确的呼吸方式是（）

A.深呼吸B.有节奏地呼吸C.憋气

3.篮球比赛中，投进一个三分球得（）分。

A.1B.2C.3

4.立定跳远时，双脚着地的顺序应该是（）

A.同时着地B.先脚跟后脚掌C.先脚掌后脚跟

5.接力比赛中，交接棒的正确方式是（）

A.上挑式B.下压式C.以上两种都可以

二、填空题（每题3分，共15分）

1.标准篮球场的长是（）米，宽是（）米。

2.100米跑测试中，一般小学生的及格成绩是（）秒。

3.广播体操一共有（）节。

4.踢毽子时，毽子主要通过（）运动。

5.乒乓球比赛中，每局先得（）分者为胜。

三、判断题（每题2分，共10分）

1.运动前不需要进行热身活动。（）

2.跳绳只能单脚跳。（）

3.实心球投掷时，出手角度越高越好。（）

4.游泳时可以在泳池边打闹。（）

5.坚持体育锻炼可以增强体质。（）

四、简答题（每题10分，共20分）

1.请简要说明如何正确进行仰卧起坐。

2.简述跑步时如何调整呼吸节奏。

五、实践操作题（20分）

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